自我介绍

郝瑞是加拿大安大略省注册社会工作者(社工),心理治疗师,多伦多大学 硕士学位。我多年在安省公立医院从事心理和精神领域的工作。我不仅是这家医院唯一的华人社工,而且获得过专业技术奖。我在该医院青少年心理健康专项门诊工作,并且拥有自己的心理咨询门诊。我还在多伦多大学医学院从教。我为青少年和成年人提供心理咨询和辅导,旨在提高青少年的自信心(self-confidence) 和自尊心(self-esteem),克服自卑 (low self-esteem) 和社交胆怯 (social anxiety),改善焦虑 (anxiety)和忧郁 (depression)等心理困扰。此外,我对于如何在主流机构发展,克服文化障碍,建立良好的人际关系,应对种族偏见都有着丰富的经验和智慧。

我用中英文为客户提供心理咨询和辅导,为家长普及心理健康知识。我采用多种理论和方法来帮助客户发现自己的优势,开发个性化的解决方案,达到调节认知模式,调节情绪,进而提高心理健康和生活品质的目标。

  • 自卑

  • 焦虑

  • 压力

  • ​沮丧

  • 忧郁

  • 双向情感

  • ​家庭关系

  • 其它

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